"Hart an der Schmerzgrenze"

Kein anderes Trainingsgerät schafft das, was die  Kettlebells schaffen - sie sind multifunktional. Das Ziel des  Kettlebell-Trainings ist, neben Muskelaufbau und Fettverbrennung, vor  allem funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen, den  „Core“ und den unteren Rücken zu stärken.

Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene! 

(Gleiche Übungen - unterschiedliche Gewichte)