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Zeit & Ort
28. Okt. 2019, 18:00 – 19:00
Chili Gym Gmünd, Kirchengasse 19, 3950 Gmünd, Österreich
Über die Veranstaltung
"Hart an der Schmerzgrenze"
Kein anderes Trainingsgerät schafft das, was die Kettlebells schaffen - sie sind multifunktional. Das Ziel des Kettlebell-Trainings ist, neben Muskelaufbau und Fettverbrennung, vor allem funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen, den „Core“ und den unteren Rücken zu stärken.
Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene!
(Gleiche Übungen - unterschiedliche Gewichte)
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